Osteochondróza - degenerativní změny v kloubní chrupavce, doprovázené částečnou destrukcí plotének mezi obratli. Cervikální osteochondróza je charakterizována pomalou, v průběhu let se vyvíjející destrukcí tkáně mezi obratli, které podpírají hlavu. Jestliže v minulém století byla nemoc diagnostikována především u lidí od třiceti let a starších, dnes ortopedi takovou diagnózu stanoví i u školáků. Léčba osteochondrózy krčních obratlů je dlouhá. I během období remise je třeba absolvovat cykly udržovací léčby.
Příznaky onemocnění v raných stádiích
Velikost krčních obratlů je menší než u hrudních a bederních. Ale jejich zatížení je významné: každý den krk člověka provádí mnoho složitých pohybů. U kancelářských pracovníků, kteří jsou nuceni sedět ve stejné pozici u počítače mnoho hodin v řadě, se často rozvine osteochondróza krčních obratlů. Léčba v tomto případě zahrnuje nejen odstranění bolesti, ale také povinnou změnu životního stylu. Mnohohodinové nečinné sezení u monitoru je velkou zkouškou pro páteř.
Lze rozlišit následující příčiny osteochondrózy krčních obratlů:
- dědičnost;
- sedavý životní styl;
- extrémní fyzická aktivita;
- poranění krku;
- anomálie krční páteře;
- neustálá nesprávná poloha těla během spánku.
Ortopedie a neurologie rozlišují čtyři stadia onemocnění. U prvních dvou nemoc nezpůsobuje silnou bolest, ale nelze ji ignorovat.
V první fázi se onemocnění projevuje častými bolestmi hlavy, mírným tahem v krku. Téměř všichni pacienti nepřikládají takovým mírným symptomům důležitost. Bolesti hlavy jsou připisovány únavě nebo nedostatku spánku. Většina pacientů dává přednost pouhému užívání analgetických tablet.
Postupem času (někdy se tento proces může táhnout několik let) nemoc nevyhnutelně přechází do druhé fáze. Nebezpečí osteochondrózy spočívá v tom, že se často rozvíjí tzv. radikulární syndrom. Nejčastěji se projevuje ve druhém stádiu a dále se zhoršuje s progresí osteochondrózy. Radikulární syndrom je sevření nervových zakončení v krčních obratlích. Poté se k bolesti hlavy připojí mnoho dalších patologií. Jedná se o zhoršení zraku a sluchu, zhoršenou funkci vestibulárního aparátu, nesnesitelnou migrénu s aurou i bez, necitlivost rukou.
Pacienti chodí k lékaři zpravidla až po projevech radikulárního syndromu. Především se zabývají pouze jejími příznaky. Léčba osteochondrózy krčních obratlů a nezbytná rehabilitace nebudou schopny neutralizovat všechny důsledky, které s sebou nese radikulární syndrom. Rozvoj onemocnění můžete zastavit pouze dočasně a předejít ještě větším komplikacím.
Projevy onemocnění v pozdějších fázích
Existuje také třetí a čtvrté stadium nemoci, které si prostě nelze nevšimnout. Dokonce i pacienti, kteří překvapivě lhostejno k vlastnímu zdraví bijí na poplach a jdou k lékaři.
Třetí stupeň cervikální osteochondrózy, pokud není doprovázen radikulárním syndromem, přináší pacientovi častou nesnesitelnou bolest hlavy. Charakterizované výskytem bolesti přímo v krku a ramenou. Pacient je nucen průběžně používat masti s hřejivým a analgetickým účinkem. Ve třetí fázi velmi dobře pomáhá masáž. Je důležité pochopit, že nebude fungovat úplně se zbavit nemoci. Lze dosáhnout pouze dlouhodobé remise – to je cílem léčby.
Symptomy osteochondrózy krčních obratlů ve čtvrté fázi: znatelné zkosení páteře pouhým okem a silná bolest v této oblasti. Pokud existuje také radikulární syndrom, pak pacient často pociťuje velmi silné závratě, může omdlít poté, co udělá ten či onen prudký fyzický pohyb. V závislosti na tom, kde a jak silně došlo k sevření nervového zakončení, je možné vážné zhoršení zraku nebo sluchu.
V pozdějších stádiích je možný i výskyt dráždivě-reflexního syndromu, při kterém jsou časté silné bolesti v týlu pulzující povahy a také bolesti sestupující do hrudní páteře. Mohou dosáhnout takové síly, že pacient nemůže usnout ani provádět obvyklé pohyby těla. Takové příznaky jsou také možné se silným posunem obratlů. Cervikální osteochondróza v pozdějších stadiích je v 90 % případů doprovázena buď dráždivým reflexem, nebo radikulárním syndromem.
Existují případy, kdy je onemocnění komplikováno dvěma z těchto patologií najednou. V tomto případě léčba osteochondrózy krčních obratlů lidovými léky nebude fungovat. Důležitý je integrovaný přístup, který zahrnuje použití jak specializovaných metod (injekce, masáže, fyzioterapie, užívání analgetik), tak obecných (plavání, pohybová terapie, životospráva).
Příznaky v závislosti na poškozených nervových kořenech
Osteochondróza 1. krčního obratle je v počátečních fázích vývoje onemocnění doprovázena necitlivostí v okcipitální oblasti. V pozdějších fázích - vzhled silné bolesti v této oblasti. Nejlepší léčbou je použití mastí s hřejivým a anestetickým účinkem a také masáž. Jednou za šest měsíců je nutné injekčně podávat přípravky vitamínů skupiny B.
Osteochondróza 4. a 5. krčního obratle je doprovázena porušením citlivosti končetin a výskytem bolesti v předloktí, hrudní oblasti. Ošetření - masáž krční límcové zóny a těch částí těla, které znecitliví. Ukazuje se pravidelné užívání vitamínů B průběžně (minimálně jednou za půl roku, optimálně jednou za čtvrt roku). Fyzioterapie je také účinná.
Osteochondróza 6. krčního obratle je doprovázena bolestí v ramenou a krku. Časté bolesti hlavy. Může se začít zhoršovat vidění – vzniká myopie a astigmatismus. Zásady léčby jsou stejné jako v případě postižení ostatních obratlů. Jen při doprovodných příznacích – zhoršení zraku a sluchu – je třeba věnovat pozornost i tomu. Pravidelně se věnujte zrakové hygieně, provádějte oční cvičení, kapejte si speciální kapky, které uvolňují zrakový nerv.
Osteochondróza 7. krčního obratle je doprovázena poškozením nervového zakončení v oblasti pátého, šestého a sedmého obratle. Vyskytuje se u mužů i žen v jakémkoli věku. Jedná se o nejčastější osteochondrózu krčních obratlů. Příznaky skřípnutí nervových zakončení C6 a C7 jsou periodické znecitlivění prstů a rukou, bolest v krku, předloktí a dolní - lopatka, záda, až do beder.
Diagnóza osteochondrózy: kterého lékaře kontaktovat
Chcete-li diagnostikovat a předepsat průběh léčby osteochondrózy krčních obratlů, měli byste se přihlásit na konzultaci s neuropatologem a ortopedem. Neurolog může předepsat léky na projevy onemocnění, které ovlivňují stav nervových zakončení. To má smysl, pokud je onemocnění doprovázeno radikulárním syndromem. Ortoped posoudí stav páteře a diagnostikuje přítomnost dalších onemocnění: skolióza, lordóza atd.
Pro diagnostiku a přesné posouzení stavu meziobratlových plotének se používají následující metody výzkumu:
- Radiografie.
- CT vyšetření.
- Magnetická tomografie.
- Ultrazvukové skenování krčních cév.
Každá z nich je zcela zdravotně nezávadná a nepředstavuje žádnou hrozbu nadměrné expozice. Diagnózu osteochondrózy krčních obratlů, jejíž léčba bude prováděna po celý zbytek života, lze provést po jednoduchém vizuálním vyšetření. To snadno zvládne každý ortoped. Výjimkou je první stadium onemocnění, kdy nejsou zaznamenány žádné viditelné patologie cervikální oblasti.
Léčebné metody tradiční medicíny
Jak léčit osteochondrózu krčních obratlů? Ať už je zvolena jakákoli metoda, je třeba si uvědomit, že k dosažení remise budete muset pravidelně sledovat stav krku. Osteochondrózu nelze zcela vyléčit. Po nějaké době se příznaky určitě znovu projeví a jejich intenzita bude přímo záviset na postoji pacienta k vlastnímu zdraví.
Zde je seznam nejúčinnějších opatření, jak se zbavit příznaků osteochondrózy:
- fyzioterapie;
- masáž zóny cervikálního límce;
- užívání analgetik;
- kurz vitamínů skupiny B;
- fyzioterapie;
- plavání.
Pacient si musí pamatovat, že by se neměl věnovat atletice (běh, skákání, plyometrická cvičení), silové fitness. To nevyhnutelně vyvolá zhoršení stavu. Nemůžete sedět v jedné poloze po dlouhou dobu. I když kancelářská práce zahrnuje dlouhé hodiny strávené u monitoru, jednou za hodinu je potřeba vstát a dát si desetiminutové zahřátí oblasti krku a límce, lehké protažení.
Komplex fyzioterapeutických cvičení pro cervikální osteochondrózu
Léčba osteochondrózy krčních obratlů doma může být provedena pomocí speciálních cvičení. Musí se provádět denně, jinak nelze očekávat znatelný výsledek.
- Postavte se rovně, na lince. Zvedněte ruce, nadechněte se, zvedněte se na špičky a protáhněte se co nejvíce. Proveďte několik opakování.
- Výchozí pozice - stojí na nohou, záda narovnaná, paže volně spuštěné podél těla. Dotkněte se levého ucha levého ramene, pravého ucha pravého ramene. Proveďte desetkrát v každém směru pomalým tempem, bez náhlých pohybů.
- Výchozí pozice je stejná jako u předchozího cviku. Dotkněte se bradou hrudní kosti a poté jemně a jemně zakloňte hlavu dozadu. Pokud je pohyb doprovázen bolestí nebo nepohodlí, měl by být opuštěn.
- Posaďte se na židli nebo na tvrdou podlahu s rovnými zády. V lotosové pozici můžete zkřížit nohy. Provádějte kruhové rotace hlavy – nejprve ve směru hodinových ručiček, poté proti směru hodinových ručiček.
- Lehněte si na tvrdou podlahu na břicho. Ruce a nohy jsou nataženy. Cvičení "loď": odtrhněte povrch hlavy, paží a nohou a pokuste se je zvednout co nejvýše. Zůstaňte v této poloze co nejdéle. Tento cvik je užitečný nejen pro krční páteř, ale také pro hrudní a bederní.
Fyzikální terapie by měla být prováděna opatrně, pomalým tempem. Náhlé pohyby mohou vést ke zvýšené bolesti.
Pokud je možné provádět cvičení po terapeutické zahřívací masáži cervikální límcové zóny - úžasné. Tento způsob kombinace dvou léčebných metod najednou je velmi dobrý.
Blokáda bolestivého syndromu při osteochondróze krční páteře
Hlavní skupinou léků, které se používají při léčbě cervikální osteochondrózy s posunem obratlů, jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Navíc v souvislosti s cervikální osteochondrózou je výhodné lokální použití NSAID v gelech a mastích.
V tomto ohledu jsou účinné masti a krémy s hadím a včelím jedem v kompozici. Mezi prostředky pro místní vnější použití jsou uvedeny místní dráždivé látky a chondroprotektory.
Pokud je bolest příliš silná, lze použít jednorázová silná analgetika. Někdy se osteochondróza zhoršuje nachlazením. V tomto případě k odstranění všech příznaků akutních respiračních virových infekcí a chondrózy pomohou léky na bázi účinné látky paracetamol.
Využití vitamínů B v tradiční terapii onemocnění
Proč neuropatologové vždy předepisují vitamíny skupiny B jako součást komplexní léčby osteochondrózy krčních obratlů? Vysvětlení je velmi jednoduché. Při radikulárním syndromu trpí nervová zakončení a vitamíny jsou nejjednodušším způsobem, jak podpořit jejich fungování. Nejúčinnější formou aplikace je intramuskulární injekce. Při perorálním podání se vitaminy B vstřebávají pouze částečně. Při intramuskulárním podání se téměř okamžitě dostanou do krevního řečiště.
Léčba osteochondrózy krčních obratlů doma
Pro komplexní léčbu není vůbec nutné chodit do nemocnice. Je docela možné dosáhnout remise doma. Je velmi dobré, pokud je pacient schopen samostatně aplikovat injekci. Pak nemůžete být denně na klinice.
Metody léčby osteochondrózy krčních obratlů lidovými léky:
- Koupele se solí a sodou přinášejí snížení bolesti, uvolnění celého těla. To je zvláště dobré před spaním. Měli byste si dát plnou vanu vody mírné teploty a rozpustit v ní kilogram soli a asi 500 gramů sody.
- Parafínové aplikace jsou výborné. Roztavte parafín nebo vosk, ochlaďte na příjemnou teplotu a naneste na poškozené místo. Takové komprese lze provádět 2krát týdně.
- Chcete-li snížit zánětlivý proces, můžete si vzít odvar z bylin. Musíte smíchat 1 polévkovou lžíci. l. květy třezalky, heřmánku, měsíčku a řebříčku. K nim přidejte 1 polévkovou lžíci. l. tymián a listy pampelišky. Nyní byste měli vzít 2 polévkové lžíce. l. výslednou směs a nalijte jeden litr vroucí vody, trvejte na tom. Po dobu 3 týdnů stačí užívat 3x denně odvar z 1/4 dílu sklenice.
- Pokud nedůvěřujete farmaceutickým přípravkům, můžete si připravit mast pro léčbu cervikální osteochondrózy. Budete muset vzít plody koriandru, březové pupeny, kořeny pampelišky, trávu máty peprné ve stejných částech. Tři polévkové lžíce směsi rozdrťte na prášek, zalijte 1/2 hrnku vroucí vody a vařte 5 minut. K výsledné hmotě přidejte 75 g rostlinného oleje a vepřového tuku. Ochlaďte a vtírejte do postiženého 4x denně. Mast skladujte v lednici.
- Dobrá pomoc s osteochondrózou a obklady. Například z medu a brambor. Jednu velkou hlízu nastrouháme na jemném struhadle a smícháme s medem v poměru 1: 1. Výsledná směs se aplikuje na postiženou oblast po dobu 45 minut.
Při osteochondróze krčních obratlů je masáž lékem č. 1 pro snížení napětí a bolesti. Abyste mohli provádět masážní terapii pro sebe, potřebujete dobrou flexibilitu. Starší lidé často ani nejsou schopni zvednout ruce do požadované výšky. Najdou ale východisko ze situace: požádají jednoho z mladších příbuzných o masáž.
Zpětná vazba pacienta na výsledek terapie
Podle četných recenzí pacientů ortopedů a neurologů je optimální metodou léčby použití všech postupů v kombinaci. Je marné používat pouze metody léčby osteochondrózy krčních obratlů lidovými léky.
Někteří pacienti poznamenávají, že procedury s dobrým masážním terapeutem je doslova vrátily do života, jejich pracovní kapacita se zvýšila.
Někteří pacienti reagují pozitivně výhradně na fyzioterapeutická cvičení. Začali pravidelně cvičit doma, zakoupili si předplatné do bazénu na kurzy léčebného plavání. Některým pomohla jóga a pravidelné cvičení na protažení páteře. Pocity po takových ásanách: lehkost v těle, absence bolesti, úleva od stresu.
Pokud své tělo pravidelně zatěžujete tímto druhem aktivity, můžete vstoupit do dlouhodobé remise a zapomenout na příznaky osteochondrózy krční páteře.